Gözden kaçırmayın

Yeni Sağlık Çalışanlarına Yönelik İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi TamamlandıYeni Sağlık Çalışanlarına Yönelik İş Sağlığı ve Güvenliği Eğitimi Tamamlandı

Eskişehir'de aktarlık yapan Koray Özkılıç, sıcak havalarda tansiyon yükselmesini önlemek için tarçın, zencefil ve limon melisa otu gibi bitkisel ürünlerin tüketilmesini önerdi. Özkılıç, kanı sulandıran bu bitkilerin, kanın vücutta daha rahat akmasını sağlayarak tansiyonun dengelenmesine yardımcı olduğunu belirtti. Ayrıca, diyabet hastalarının çam çırası suyunu tüketebileceklerini sözlerine ekledi.

Geçtiğimiz günlerde Eskişehir'de ölçülen 49,5 derecelik sıcaklık, vatandaşları bunaltıcı yaz mevsimine karşı mücadele etmeye zorluyor. Meteoroloji verilerine göre, sıcak hava dalgası özellikle öğle saatlerinde etkisini gösteriyor ve dışarıda fazla vakit geçirmeye uygun olmadığını gösteriyor. Bu konuda uzmanlar da uyarıda bulunuyor. Ancak Eskişehir'de aktarlık yapan Koray Özkılıç, bitkisel ürünlerin yardımıyla tansiyonun yükselmesinin önüne geçilebileceğini söyleyerek vatandaşlara önerilerde bulundu.

Koray Özkılıç, sıcak havalarda kanın yavaş hareket etmesi sonucu tansiyonun yükseldiğini açıkladı. Bu durumu engellemenin birinci kuralının sebze ağırlıklı beslenmek olduğunu belirtti. İkinci olarak, güneşli havalarda belirli bir sıcaklıkta dışarıya çıkmamak gerektiğini vurguladı. Üçüncü olarak da kanın sulandırılmasına yardımcı olan bitkisel ürünlerin tüketilmesinin önemini vurguladı. Özkılıç, tarçın, zencefil ve limon melisa otu gibi bitkilerin kanı sulandırdığını ve vücutta kan akışının daha rahat olmasını sağladığını söyledi. Bunun sonucunda da tansiyonun dengelendiğini ifade etti. Ayrıca, şeker hastalarının bu dönemde daha zorlandığını belirten Özkılıç, onlara çam çırası suyu tüketmelerini önerdi. Çam çırasını damacananın içine atarak içebileceklerini ifade etti.

Bu dönemde vatandaşların sağlıklarını korumak için doğal yolları tercih etmesinin önemli olduğunu belirten Koray Özkılıç, tansiyonun yükselmesini engellemek için bitkisel ürünlerin kullanılmasını tavsiye etti. Özellikle sıcak havalarda tarçın, zencefil ve limon melisa otu gibi bitkilerin tüketilmesinin faydalı olacağını dile getirdi. Aynı şekilde, diyabet hastalarının da çam çırası suyu tüketebileceklerini belirtti. Özkılıç'ın bu önerileri, vatandaşların sıcak hava koşullarında sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir.

#Eskişehir #sıcakhava #tansiyon #doğalçözümler #sağlık #bitkiselürünler #tarçın #zencefil #limonmelisa #çamçırasısuyu #sağlıklıyaşam